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「2024臺北市樂齡巡迴運動指導團」活動,鼓勵長者多加參與。

【2024臺北市樂齡巡迴運動指導團 】

歡迎長輩加入運動行列,詳情請上北市體育局官網或粉絲團查閱。


(一)臉書:https://www.facebook.com/TPEseniorsport。

(二)宣傳影片:https://youtu.be/XKridQ4y8yo。

(三)報名連結:https://forms.gle/8pFdKnwEsshFZy8v9


💁‍♀️只要您是臺北市的單位及據點

有15位55歲以上的民眾,加上空間足夠的場地

即可申請免費的運動課程!加入快樂運動的行列~

🏋️課程不僅能加強您全身的肌耐力

也能透過有趣的遊戲 來強化平衡與反應敏捷能力

還能藉由緩和伸展運動來提升柔軟度~

簡單又安全的動作 讓您輕鬆打包回家 繼續練功!